Клиенты и их история
Карточки клиентов, записи веса и история занятий. Держите нужную информацию под рукой перед каждой тренировкой.
Рабочий инструмент персонального тренера
Дневник тренировок
для тренеров.
Set-li — онлайн-дневник тренировок для персональных тренеров. Ведите клиентов, планируйте занятия, записывайте подходы и отслеживайте прогресс. Делитесь тренировкой по ссылке, чтобы клиент мог вносить результаты вместе с вами.
Открыть Set-li14 дней Premium в подарок после регистрации. Веб-версия работает онлайн.
✳В браузере телефона и компьютера✳Клиенту не нужен аккаунт для ссылки✳Ваши записи под рукой✳Русский и English
Всё для вашей практики
От первого занятия
до заметного прогресса.
Меньше разрозненных заметок. Больше ясности в работе с каждым клиентом.
Удобное расписание
Планируйте занятия в календаре, переносите их и переключайтесь между клиентами, которые тренируются одновременно.
Premium
Шаблоны тренировок
Сохраняйте свои списки упражнений или выбирайте готовые. Шаблоны переносят упражнения и их порядок — подходы заполняются на занятии.
Premium
Статистика и PDF
Следите за весом и объёмом тренировок. Premium открывает подробную статистику упражнений и отчёты о прогрессе клиента в PDF.
Premium
Выгрузка в Excel
Сохраните тренировки за выбранный период в удобный файл: каждому клиенту — отдельный лист. Для просмотра, хранения и передачи.
Premium
Повторяйте удачные планы
Копируйте данные тренировок для повторного использования. С Premium отправляйте читаемый текст через мессенджер.
Меньше записей на ходу
PremiumВы тренируете.
Клиент записывает.
Отправьте ссылку прямо во время занятия. Клиент откроет её на своём телефоне и сможет сам вносить вес, повторы и заметки. Сохранённые изменения автоматически синхронизируются у вас обоих.
Открыть Set-liОткройте тренировку
Создайте ссылку в редакторе тренировки. Для этого нужен Premium.
Отправьте ссылку клиенту
Она открывается в браузере. Клиенту не нужно регистрироваться или устанавливать приложение.
Ведите занятие вместе
Клиент заполняет подходы, а вы следите за техникой и видите обновления в своём редакторе.
Прогресс, который можно показать
Не просто записи.
История результата.
Выберите клиента и период, посмотрите динамику веса и тренировочного объёма. С Premium — изучайте рекорды упражнений и скачивайте PDF-отчёт, чтобы обсудить результаты с клиентом.
Статистика становится особенно полезной, когда накоплено много заполненных тренировок. Регулярно записывайте подходы: так проще увидеть устойчивые изменения.
Перед первой тренировкой
Коротко о главном.
Для кого создан Set-li?
Для персональных тренеров, которые ведут клиентов: планируют занятия, записывают подходы и отслеживают результаты. Set-li помогает организовать ежедневную работу тренера.
Что входит в Premium?
Совместное ведение тренировки по ссылке, шаблоны, PDF-отчёты, подробная статистика упражнений, Excel-выгрузки, расширенная история в редакторе и читаемые копии тренировок для мессенджеров. Базовые клиентские показатели доступны без Premium. Новые аккаунты получают 14 дней Premium; оплата в приложении пока готовится к запуску.
Клиенту тоже нужен Premium?
Нет. Чтобы открыть ссылку и редактировать упражнения и подходы этой тренировки, клиенту не нужен ни Premium, ни аккаунт. Premium нужен тренеру для создания ссылки.
Нужно ли устанавливать приложение?
Для веб-версии — нет. Откройте Set-li в браузере телефона, планшета или компьютера. Для входа в свой дневник нужен подтверждённый аккаунт и подключение к интернету.
Как вести электронный дневник тренировок с клиентами?
Добавьте клиента, запланируйте занятие в календаре и выберите упражнения. Во время тренировки записывайте вес, повторы и заметки к подходам. На следующем занятии используйте историю, а с Premium — сохранённый шаблон или совместное заполнение по ссылке.
Какие данные входят в PDF-отчёт о прогрессе клиента?
PDF-отчёт Premium формируется для выбранного клиента и периода из записанных тренировок. Он включает общие показатели, динамику веса и тренировочного объёма, рекорды упражнений, лучшие подходы по диапазонам повторений и явно обозначенные расчётные оценки. Чем больше заполненных тренировок, тем полезнее сравнение результатов.
Можно ли сохранить тренировки вне приложения?
С Premium можно скачать тренировки за выбранный период в Excel, выгрузить статистику клиента в PDF и отправить читаемую копию тренировки в мессенджер. Excel содержит тренировочные записи, а не полную резервную копию аккаунта.
Где прочитать условия и информацию об исполнителе?
Условия использования, политика обработки персональных данных и информация об исполнителе доступны на странице правовой информации.
Следующая тренировка —
уже с Set-li.
Откройте дневник, добавьте клиента и запланируйте занятие.